Análises Corporais: Revisão de Descanso REM e HRV
Body Insights: HRV REM Rest é um aplicativo gratuito para iPhone na categoria Estilo de Vida, especificamente em Saúde & Fitness. O aplicativo oferece recursos perspicazes para ajudar os usuários a otimizar suas agendas diárias com base nos níveis de energia ao longo do dia. Ao rastrear sua Bateria Corporal, você pode alinhar suas atividades com os ritmos naturais do seu corpo para uma melhor produtividade.
Além disso, o aplicativo fornece um recurso exclusivo para calcular sua Verdadeira Idade Fitness usando seus dados pessoais, possibilitando planos de treino personalizados para melhorar seus níveis de fitness de forma eficiente. Adicionalmente, zonas de frequência cardíaca baseadas no VO2Max personalizadas são oferecidas para maximizar os benefícios de cada treino, garantindo sessões de cardio eficazes. Por fim, o Body Insights identifica sua zona de Fatmax para potencializar a queima de gordura durante exercícios de cardio, promovendo uma aparência mais magra e em forma.
